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Schokostreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,4 g 62 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Schokostreusel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokostreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokostreusel im Detail

100 g Schokostreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Schokostreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokostreusel

Wie viele Kalorien hat Schokostreusel?

100 g Schokostreusel enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokostreusel?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokostreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokostreusel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokostreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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