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Sonstiges - Karin Lang

Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Teelöffel: 23 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 68,5 g 84 % kcal
Fett 5,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (7 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 23,2 kcal97,3 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 68,5 g 4,8 g
davon Zucker 67,5 g 4,7 g
Fett 5,4 g 0,4 g
Ballaststoffe 2,2 g 0,2 g
Broteinheiten 5,7 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Teelöffel Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko

Wie viele Kalorien hat Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko?

100 g Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 7 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Schokosirup auf Agavenbasis, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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