Sonstiges - Choceur

Schokorosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schokorosinen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Schokorosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokorosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokorosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Schokorosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokorosinen

Wie viele Kalorien hat Schokorosinen?

100 g Schokorosinen enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokorosinen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokorosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokorosinen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokorosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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