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Sonstiges - dm Sportness

schokoriegel Himbeere Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal
Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von schokoriegel Himbeere Keks

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von schokoriegel Himbeere Keks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 561,0 kcal2.349,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 47,0 g
Fett 38,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schokoriegel Himbeere Keks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schokoriegel Himbeere Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 100 g schokoriegel Himbeere Keks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 150 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 598 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schokoriegel Himbeere Keks

Wie viele Kalorien hat schokoriegel Himbeere Keks?

100 g schokoriegel Himbeere Keks enthalten 561 kcal (2.349 kJ).

Welche Nährwerte hat schokoriegel Himbeere Keks?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schokoriegel Himbeere Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schokoriegel Himbeere Keks rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schokoriegel Himbeere Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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