Sonstiges - Niederegger

Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 34 % kcal

Fett 39,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoriegel

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Schokoriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Schokoriegel?

100 g Schokoriegel enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoriegel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 39,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoriegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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