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Schokopudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 69 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schokopudding

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Schokopudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokopudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokopudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Schokopudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokopudding

Wie viele Kalorien hat Schokopudding?

100 g Schokopudding enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokopudding?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokopudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokopudding rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokopudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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