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schokomuffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 44 % kcal

Fett 21,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von schokomuffins

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von schokomuffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schokomuffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schokomuffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g schokomuffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schokomuffins

Wie viele Kalorien hat schokomuffins?

100 g schokomuffins enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat schokomuffins?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schokomuffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schokomuffins rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schokomuffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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