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Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 4,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 69 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane

Wie viele Kalorien hat Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane?

100 g Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokomüsli mit Vanillejoghurt und Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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