Sonstiges - Landfein

Schokomilch, Milch 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 3,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 42 % kcal

Fett 3,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomilch, Milch 3,5%

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Schokomilch, Milch 3,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomilch, Milch 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schokomilch, Milch 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Schokomilch, Milch 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomilch, Milch 3,5%

Wie viele Kalorien hat Schokomilch, Milch 3,5%?

100 ml Schokomilch, Milch 3,5% enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokomilch, Milch 3,5%?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomilch, Milch 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schokomilch, Milch 3,5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schokomilch, Milch 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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