Sonstiges - Hammer Mühle

Schokomadeleines - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomadeleines

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Schokomadeleines im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomadeleines je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokomadeleines abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Schokomadeleines wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomadeleines

Wie viele Kalorien hat Schokomadeleines?

100 g Schokomadeleines enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokomadeleines?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomadeleines?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomadeleines rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokomadeleines zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren