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Schokolinsen, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 41 % kcal

Fett 20,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolinsen, light

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Schokolinsen, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolinsen, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolinsen, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Schokolinsen, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolinsen, light

Wie viele Kalorien hat Schokolinsen, light?

100 g Schokolinsen, light enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolinsen, light?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolinsen, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolinsen, light rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolinsen, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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