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Schokolinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,9 g 48 % kcal

Fett 27,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolinsen

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Schokolinsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Schokolinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolinsen

Wie viele Kalorien hat Schokolinsen?

100 g Schokolinsen enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolinsen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolinsen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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