Sonstiges - Wintertraum

Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Stück: 108 kcal

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 70 % kcal

Fett 9,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Stück Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln

Wie viele Kalorien hat Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln?

100 g Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolebkuchen, Zartbitter, Sterne, Herzen, Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren