Sonstiges - Choceur

schokolamm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 43 % kcal

Fett 31,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von schokolamm

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von schokolamm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schokolamm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schokolamm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g schokolamm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schokolamm

Wie viele Kalorien hat schokolamm?

100 g schokolamm enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat schokolamm?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schokolamm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schokolamm rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schokolamm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren