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Schokoladenstreussel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenstreussel

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Schokoladenstreussel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenstreussel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladenstreussel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Schokoladenstreussel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenstreussel

Wie viele Kalorien hat Schokoladenstreussel?

100 g Schokoladenstreussel enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladenstreussel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenstreussel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenstreussel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladenstreussel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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