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Schokoladenstreusel, Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Teelöffel: 18 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 63 % kcal

Fett 15,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenstreusel, Dunkel

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenstreusel, Dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoladenstreusel, Dunkel im Detail

1 Teelöffel Schokoladenstreusel, Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Teelöffel Schokoladenstreusel, Dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenstreusel, Dunkel

Wie viele Kalorien hat Schokoladenstreusel, Dunkel?

100 g Schokoladenstreusel, Dunkel enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenstreusel, Dunkel?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenstreusel, Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenstreusel, Dunkel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Schokoladenstreusel, Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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