Sonstiges - Backfee

Schokoladenstreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 62 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenstreusel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenstreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoladenstreusel im Detail

100 g Schokoladenstreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Schokoladenstreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenstreusel

Wie viele Kalorien hat Schokoladenstreusel?

100 g Schokoladenstreusel enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladenstreusel?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenstreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenstreusel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladenstreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren