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Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,4 g 44 % kcal

Fett 22,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade?

100 g Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladensoufflè, mit belgischer Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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