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Sonstiges -

Schokoladensirup mit Nährwertangaben. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 63,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladensirup mit Nährwertangaben.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladensirup mit Nährwertangaben. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoladensirup mit Nährwertangaben. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (19 g)
Brennwert 236,8 kcal / 992,0 kJ 45,0 kcal / 188,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 63,2 g 12,0 g
davon Zucker 57,9 g 11,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 5,3 g 1,0 g

1 Portion Schokoladensirup mit Nährwertangaben. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Schokoladensirup mit Nährwertangaben. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladensirup mit Nährwertangaben.

Wie viele Kalorien hat Schokoladensirup mit Nährwertangaben.?

100 g Schokoladensirup mit Nährwertangaben. enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladensirup mit Nährwertangaben.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 63,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladensirup mit Nährwertangaben.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladensirup mit Nährwertangaben. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoladensirup mit Nährwertangaben. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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