Sonstiges - Georg Parlasca Keksfabrik

Schokoladenkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 48 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenkekse

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Schokoladenkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladenkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Schokoladenkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenkekse

Wie viele Kalorien hat Schokoladenkekse?

100 g Schokoladenkekse enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladenkekse?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenkekse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladenkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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