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Schokoladeneier weiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 40 % kcal

Fett 35,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladeneier weiss

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Schokoladeneier weiss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladeneier weiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladeneier weiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g Schokoladeneier weiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladeneier weiss

Wie viele Kalorien hat Schokoladeneier weiss?

100 g Schokoladeneier weiss enthalten 569 kcal (2.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladeneier weiss?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladeneier weiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladeneier weiss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladeneier weiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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