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Schokoladenblättchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenblättchen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Schokoladenblättchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenblättchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladenblättchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Schokoladenblättchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenblättchen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenblättchen?

100 g Schokoladenblättchen enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladenblättchen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenblättchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenblättchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladenblättchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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