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Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 68 % kcal

Fett 10,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln

Wie viele Kalorien hat Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln?

100 g Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladen Lebkuchen, Herzen, Sterne, Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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