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Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 58 % kcal

Fett 11,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden?

100 g Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladen-Dessert, mit raffinierten Kakaokuchenboden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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