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Schokoladen Bonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 34 % kcal

Fett 40,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladen Bonbons

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Schokoladen Bonbons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladen Bonbons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokoladen Bonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Schokoladen Bonbons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladen Bonbons

Wie viele Kalorien hat Schokoladen Bonbons?

100 g Schokoladen Bonbons enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladen Bonbons?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen Bonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen Bonbons rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokoladen Bonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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