Sonstiges - Coppenrath & Wiese

Schokoladen-Blechkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 36 % kcal

Fett 22,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladen-Blechkuchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Schokoladen-Blechkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladen-Blechkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladen-Blechkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Schokoladen-Blechkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladen-Blechkuchen

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Blechkuchen?

100 g Schokoladen-Blechkuchen enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladen-Blechkuchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Blechkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen-Blechkuchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladen-Blechkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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