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Sonstiges - Das Exquisite

Schokolade Noir, Feinherb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.121 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 22,8 g 19 % kcal
Fett 40,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade Noir, Feinherb

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Schokolade Noir, Feinherb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 506,7 kcal2.121,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 22,8 g
davon Zucker 17,6 g
Fett 40,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 28,4 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 13,7 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade Noir, Feinherb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolade Noir, Feinherb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Schokolade Noir, Feinherb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade Noir, Feinherb

Wie viele Kalorien hat Schokolade Noir, Feinherb?

100 g Schokolade Noir, Feinherb enthalten 507 kcal (2.121 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade Noir, Feinherb?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Dazu kommen 13,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Noir, Feinherb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Noir, Feinherb rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade Noir, Feinherb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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