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Schokolade minus Z , Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal

Fett 34,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade minus Z , Haselnuss

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 76.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade minus Z , Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokolade minus Z , Haselnuss im Detail

100 g Schokolade minus Z , Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Schokolade minus Z , Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade minus Z , Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Schokolade minus Z , Haselnuss?

100 g Schokolade minus Z , Haselnuss enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade minus Z , Haselnuss?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade minus Z , Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade minus Z , Haselnuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade minus Z , Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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