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Sonstiges - Friedel

Schokolade, gefüllt mit Eierlikör - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.924 kJ

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 54,2 g 52 % kcal
Fett 21,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, gefüllt mit Eierlikör

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 46.1 %

Nährwerte von Schokolade, gefüllt mit Eierlikör im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 459,5 kcal1.924,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 54,2 g
davon Zucker 52,3 g
Fett 21,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,10 g
Alkohol 19,0 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, gefüllt mit Eierlikör je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolade, gefüllt mit Eierlikör abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Schokolade, gefüllt mit Eierlikör wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, gefüllt mit Eierlikör

Wie viele Kalorien hat Schokolade, gefüllt mit Eierlikör?

100 g Schokolade, gefüllt mit Eierlikör enthalten 460 kcal (1.924 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade, gefüllt mit Eierlikör?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, gefüllt mit Eierlikör?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, gefüllt mit Eierlikör rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade, gefüllt mit Eierlikör zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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