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Schokolade, fest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 37 % kcal

Fett 35,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, fest

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Schokolade, fest im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, fest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolade, fest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Schokolade, fest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, fest

Wie viele Kalorien hat Schokolade, fest?

100 g Schokolade, fest enthalten 559 kcal (2.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade, fest?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, fest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, fest rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade, fest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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