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Sonstiges - Choceur

Schokolade Edel-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade Edel-Marzipan

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Schokolade Edel-Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 27,0 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade Edel-Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolade Edel-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Schokolade Edel-Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade Edel-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Schokolade Edel-Marzipan?

100 g Schokolade Edel-Marzipan enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade Edel-Marzipan?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Edel-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Edel-Marzipan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade Edel-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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