Sonstiges - Lindt

Schokolade 90%cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 55,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade 90%cacao

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Schokolade 90%cacao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade 90%cacao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokolade 90%cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 100 g Schokolade 90%cacao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade 90%cacao

Wie viele Kalorien hat Schokolade 90%cacao?

100 g Schokolade 90%cacao enthalten 592 kcal (2.479 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokolade 90%cacao?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade 90%cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade 90%cacao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokolade 90%cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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