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schokol waffeln joghurt erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.373 kJ

Eiweiß 7,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von schokol waffeln joghurt erdbeer

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 59.1 %

Nährwerte von schokol waffeln joghurt erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schokol waffeln joghurt erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schokol waffeln joghurt erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g schokol waffeln joghurt erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schokol waffeln joghurt erdbeer

Wie viele Kalorien hat schokol waffeln joghurt erdbeer?

100 g schokol waffeln joghurt erdbeer enthalten 567 kcal (2.373 kJ).

Welche Nährwerte hat schokol waffeln joghurt erdbeer?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schokol waffeln joghurt erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schokol waffeln joghurt erdbeer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schokol waffeln joghurt erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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