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Schokol Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 2,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 79,1 g 71 % kcal

Fett 13,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schokol Linsen

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Schokol Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokol Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokol Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Schokol Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokol Linsen

Wie viele Kalorien hat Schokol Linsen?

100 g Schokol Linsen enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokol Linsen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 76,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokol Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokol Linsen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokol Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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