Sonstiges - Gut & Günstig

Schokokränze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · Stück: 53 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,7 g 44 % kcal

Fett 29,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokränze

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Schokokränze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokränze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schokokränze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Stück Schokokränze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokränze

Wie viele Kalorien hat Schokokränze?

100 g Schokokränze enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokränze?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 57,7 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokränze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokränze rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schokokränze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren