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Schokokränze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,7 g 45 % kcal

Fett 29,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokränze

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Schokokränze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokränze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokokränze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Schokokränze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokränze

Wie viele Kalorien hat Schokokränze?

100 g Schokokränze enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokokränze?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 57,7 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokränze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokränze rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokokränze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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