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Schokokränze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 69 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokränze

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Schokokränze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokränze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokokränze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Schokokränze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokränze

Wie viele Kalorien hat Schokokränze?

100 g Schokokränze enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokokränze?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokränze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokränze rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokokränze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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