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Schokokosmuesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 100 g: 419 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 53 % kcal

Fett 17,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokosmuesli

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Schokokosmuesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokosmuesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokokosmuesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Schokokosmuesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokosmuesli

Wie viele Kalorien hat Schokokosmuesli?

100 g Schokokosmuesli enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokosmuesli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokosmuesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokosmuesli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokokosmuesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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