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Schokokeks, zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · 1 Stück: 73 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 43 % kcal

Fett 29,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokeks, zartbitter

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Schokokeks, zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokeks, zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokokeks, zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Stück Schokokeks, zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokeks, zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schokokeks, zartbitter?

100 g Schokokeks, zartbitter enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokeks, zartbitter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokeks, zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokeks, zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokokeks, zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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