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Schoko&Keks Hafermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 61 % kcal

Fett 14,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko&Keks Hafermüsli

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Schoko&Keks Hafermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko&Keks Hafermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko&Keks Hafermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Schoko&Keks Hafermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko&Keks Hafermüsli

Wie viele Kalorien hat Schoko&Keks Hafermüsli?

100 g Schoko&Keks Hafermüsli enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko&Keks Hafermüsli?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko&Keks Hafermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko&Keks Hafermüsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko&Keks Hafermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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