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Schokogranola, lowcarb, net-carbs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ

Eiweiß 19,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 5 % kcal

Fett 47,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schokogranola, lowcarb, net-carbs

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Schokogranola, lowcarb, net-carbs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokogranola, lowcarb, net-carbs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokogranola, lowcarb, net-carbs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 100 g Schokogranola, lowcarb, net-carbs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokogranola, lowcarb, net-carbs

Wie viele Kalorien hat Schokogranola, lowcarb, net-carbs?

100 g Schokogranola, lowcarb, net-carbs enthalten 561 kcal (2.349 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokogranola, lowcarb, net-carbs?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokogranola, lowcarb, net-carbs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokogranola, lowcarb, net-carbs rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokogranola, lowcarb, net-carbs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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