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Schokoerdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ

Eiweiß 15,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,8 g 25 % kcal

Fett 39,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoerdnüsse

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Schokoerdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoerdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoerdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 g Schokoerdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoerdnüsse

Wie viele Kalorien hat Schokoerdnüsse?

100 g Schokoerdnüsse enthalten 568 kcal (2.378 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoerdnüsse?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 39,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoerdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoerdnüsse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoerdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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