Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Jeden Tag

Schokodrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 87 % kcal
Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schokodrink

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokodrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokodrink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 80,0 g
davon Zucker 78,0 g
Fett 3,1 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 6,7 g

100 g Schokodrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Schokodrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokodrink

Wie viele Kalorien hat Schokodrink?

100 g Schokodrink enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokodrink?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokodrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokodrink rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokodrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.