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Schokobutterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · Stück: 73 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobutterkekse

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Schokobutterkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobutterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schokobutterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus Stück Schokobutterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobutterkekse

Wie viele Kalorien hat Schokobutterkekse?

100 g Schokobutterkekse enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (Stück, 14 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobutterkekse?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobutterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobutterkekse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schokobutterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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