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Schokobrötchen, original französisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 47 % kcal
Fett 21,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen, original französisch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Schokobrötchen, original französisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 21,0 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen, original französisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokobrötchen, original französisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Schokobrötchen, original französisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen, original französisch

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen, original französisch?

100 g Schokobrötchen, original französisch enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen, original französisch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen, original französisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen, original französisch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokobrötchen, original französisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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