Sonstiges - Duc De Coeur

Schokobrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · Stück: 192 kcal

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 44 % kcal

Fett 23,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Schokobrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schokobrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus Stück Schokobrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen?

100 g Schokobrötchen enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schokobrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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