Sonstiges - Jean Luc

Schokobrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.739kcal

7.281 kJ · 1 Stück: 783 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 45 % kcal

Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Schokobrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokobrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 783 kcal aus 1 Stück Schokobrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen?

100 g Schokobrötchen enthalten 1.739 kcal (7.281 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 783 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen rund 87 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokobrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 783 kcal etwa 209 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 835 Minuten Krafttraining.

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