Sonstiges - Petit Paris
Schokobroetchen, 12% Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
414kcal
1.733 kJ · 100 g: 414 kcal
Brennwertverteilung von Schokobroetchen, 12% Schokolade
Nährwerte von Schokobroetchen, 12% Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 414,0 kcal1.733,0 kJ | 414,0 kcal1.733,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 50,1 g | 50,1 g |
| davon Zucker | 17,3 g | 17,3 g |
| Fett | 20,2 g | 20,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | 9,3 g |
| Salz | 0,90 g | 0,90 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schokobroetchen, 12% Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schokobroetchen, 12% Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Schokobroetchen, 12% Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 442 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schokobroetchen, 12% Schokolade
Wie viele Kalorien hat Schokobroetchen, 12% Schokolade?
100 g Schokobroetchen, 12% Schokolade enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 414 kcal.
Welche Nährwerte hat Schokobroetchen, 12% Schokolade?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobroetchen, 12% Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobroetchen, 12% Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokobroetchen, 12% Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.



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