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Sonstiges - Moser Roth

Schoko-Weihnachtsmann, weiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.395 kJ

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal
Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Weihnachtsmann, weiss

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Schoko-Weihnachtsmann, weiss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 572,0 kcal2.395,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 36,0 g
Salz 0,35 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Weihnachtsmann, weiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Weihnachtsmann, weiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 100 g Schoko-Weihnachtsmann, weiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 610 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Weihnachtsmann, weiss

Wie viele Kalorien hat Schoko-Weihnachtsmann, weiss?

100 g Schoko-Weihnachtsmann, weiss enthalten 572 kcal (2.395 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Weihnachtsmann, weiss?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Weihnachtsmann, weiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Weihnachtsmann, weiss rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Weihnachtsmann, weiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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