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Schoko Weihnachtsmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · Stück: 208 kcal

Eiweiß 27,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 3 % kcal

Fett 40,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Weihnachtsmann

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Schoko Weihnachtsmann im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Weihnachtsmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Weihnachtsmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Stück Schoko Weihnachtsmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Weihnachtsmann

Wie viele Kalorien hat Schoko Weihnachtsmann?

100 g Schoko Weihnachtsmann enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Weihnachtsmann?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Weihnachtsmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Weihnachtsmann rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Weihnachtsmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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